SHINRIN YOKU

(Bain de forêt)

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Le pouvoir et l'énergie des arbres

 

Vivre l'appel de la forêt et en recevoir tous les bénéfices physiologiques et émotionnels. 

 

Sabrina vous propose un chemin progressif pour déambuler au coeur du vivant, un temps de paix, pour vous ramener à votre enfant intérieur à l'écoute intuitive, à l'écho de votre écologie intérieure.

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Ainsi l'arbre vous guidera pour rassembler vos ressentis, trouver votre place tout en douceur, pour enfin retrouver la confiance en vous.

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Elle vous invite par les techniques de respirations et de gestion du souffle à vous relier aux arbres afin d'accueillir leurs richesses par l'approche de la Sylvothérapie détente et le Tree hugging (câlins aux arbres). 

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Choisissez de ressentir avec votre coeur, car les arbres aussi en ont un !

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Au rythme de votre intuition Sabrina vous accompagne à la pratique de respirations douces, joyeuses, dynamisantes en sécurité afin de réduire les tensions et le stress (mental et corporel).

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Et peut-être aurez vous l'immense joie de rencontrer et de baigner dans les bras d'un "Grand Maître", vivre l'expérience d'un corps à coeur.

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Les bains de forêt sont régulièrement suivis du Chant de la forêt

(Chants de gratitude).

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Durée de la séance : de 2h à 3h

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